ZD'MOM

Merrrrhaabaaa.  Baya bir uzun aradan sonra yazı yüklemenin sevinciyle huzurlarınızdayım...  Bu sefer ki olayımız ikinci memeyi yani emziği kesmek oldu. Sonuç ; başarılı!  Bir anda karar verdim çünkü artık canıma tak etmişti sürekli olarak "memeeğ memmeeğğ" diye peşimde dolanması ve yemek yerken dahi emziğini istemesi.  Çoğu zaman yemek bile yemiyordu , ama şimdi şu an önce ki gibi değil. Ana ve ara öğünler daha düzenli. (Yani en azından ben kendimi öyle avutuyorum biraz daha fazla yesin biraz daha fazla boğumlara sahip olsun isterdim! Ama o fit olmayı tercih ediyor.!) Gelelim eylemimizin özüne..  Yine canıma tak ettiği bir sırada (yemek yedirirken) emziğini istedi ben de yıkayıp vereceğimi söyledim.  Emziğini kaynattık (aramızdan temiz ayrılsın istedim hahaha) Soğudu. Zaten biraz aşınmış olan emziği biraz daha aşınmıştı. ( kenarında ufak bir yırtık vardı) Dedim Berfin şimdi tam sırası , bende kendimi hazır hissettiğime göre başlayabiliriz...

Emzirmeyi Nasıl Bıraktım? Merhabalar , biliyorsunuz ki emzirmeye başlamak kadar bırakmakta bir o kadar güç ve sabır gerektiren bir iştir. Nasıl başladığımız da acı ve yaralar ile karşılaşıyorsak bırakırken de aynı şekilde acı duyuyoruz. Hem duygusal hem de fiziki olarak. Biz ZilanDuru ile memeye evleda demeye ilk adımı attık. Bu zorlu süreçte anne-kız baş başa birbirimizi anlayarak , karşılıklı isteklerimizin farkına vararak ilerleyeceğiz. Şunu söyleyebilirim ki 19 aylık bir bebeğin emmeyi bırakması veya bırakmaya çalışması anormal karşılanabilir.  Ancak yemek yemiyor , süt ve süt ürünlerinin hiç birini tüketmiyor ve gece çığlıklar eşliğinde ağlayıp uyanıyor ise artık el atmanın zamanı gelmiştir diye düşünerek start verdik. Evet Zilan hanım süt ve süt ürünlerinin hiç birini tüketmiyor. Arada sırada ayran ve sarımsaklı yoğurt yiyor onun dışında 3-4 ayda bir zorla tulum peyniri yiyor. Hasta olduğu zaman hiç bir kuvvet kızıma yemek yedirtmiyor. Her zaman meyveyle de karın doy...

Merhabalar. ZilanDuru 19. ayının içinde ve git gide büyüyor. Her bebek büyütülüş tarzı ve kendi kişiliği , yapısı ile farklıdır. Fakat genel olarak 19 aylık bebeklerin ne yapıp ne yapmadığına bi bakalım :))) - Bebeğinizin inatcı davranışları olabilir. Birşey için tutturup ağlama krizlerine girebilir. Bu aylarda normal davranışlardır. Acemice koşar , ayakta düşmeden oyuncak fırlatabilir. Alçak sandalye veya yerlere kendi tırmanıp oturabilir. Bir elinden tutunca merdiven çıkabilir.  Bir yerlere tırmanabilir , merdivenler dikkatini çekebilir. Bu konu da uzak durması gereken yerler konusunda sınırları ve kuralları koymanızda yarar var. Güvenliği herşeyden önemlidir. Yazı yazmaya , kalem tutmaya merak eder , defter veya kitap sayfalarını ikişer üçer çevirir. Fotoğraflarda ki kişilerin kim olduğunu söyleyebilir. (Anne , baba , hala , dede) Öfkelenebilir dakikalarca anlayabilir. Bu durumda siz sakinliğinizi korumalı ve onun dikkatini dağıtarak ağlamasını sonlandırabilirsiniz. Ancak...

Selam olsun herkese. Yarının anlam ve önemini biliyoruz fakat bizim için değişen ne olacak ? Sabırla okursanız anlatacağım. Dün güldün , heyecanlandın , sevindin , üzüldün , ağladın , duygulandın belki mutluluktan belki hüzün belki kederden yada kaderinden dolayı göz yaşı döktün. Peki ya bugün ? Diğer günlerinden farkı neydi.. Bugün kendin için neler yaptın. Kendini mutlu hissettirebilecek bir olay gerçekleşti mi senin için. Kızı olan kızına sarıldı , oğlu olan oğluna. Çalışanı işe gitti , evde olanı evini sildi süpürdü. Çok nadirdir bir bayanın "bugün kendime bir hediye aldım" demesi. Veya "bugün ki günümü kendime ayırıyorum , bugün hiç bir kuvvet beni şu an ki durumumdan , mutluluğumdan alıkoyamaz". Açıkcası ben hiç böyle birşey duymadım hep bir pürüz çıktı. Ha içimizde ki şanslılar vardır veya hergünü kendi için yaşayanlar vardır bu açık bir konu ve baya tartışılır. Ama hiç duymadım  köyde yaşayan bir ablamızın "bugün kız kıza eğlendik"  dediğini....

Merhaba sevgili anneler 🙏 Bugün şipşak bir içecek hazırladım ve tadını marketlerden alınan büyüme küplerine benzettim. Bu yüzden paylaşma gereği duydum. Çocuğunuz büyüme küplerine bayılıyor ama siz sağlıklı olmayacağını düşündüğünüz için almıyorsunuz. Dert Yok. Çözümü bizde :)))))) Geçelim tarife ; 3 yemek kaşığı ev yapımı yoğurt (sulu olması ve ekşi olmaması tercihimiz.) 1,5 tatlı kaşığı ev yapımı reçel (hangisini koyarsanız ben kayısı kullandım.) Benim tarifim kayısılı olduğunu için kendim hazırladığım portakal esansından 1 çay kaşığı da kullandım. Merak eden olursa onu da  nasıl yaptığımı açıklarım. :))) Bu üç malzemeyi Yani yoğurt , portakal esansı ve reçeli kavanozda karıştırarak iyice homojenize olmasını sağlıyoruz. Sonrası bebeler afiyetle içiyor ! :) Yakında güzel tariflere görüşmek üzere  👋 Çok fazla vaktim Yok 🙈💕 Sevgiler.

- Merhaba sevgili anneler.. Bugün kızım ile çoooookkk özelinden ve güzelinden bir çorba yaptık. Düğün Çorbası. Hani marketlerden aldığımız hazır çorbalar var ya hah işte ondan :) Hadi nasıl yaptığıma bakalım. - Malzemeler • Kuzu kuşbaşı • 1 kahve fincanı un • 1,5 litre kaynar su • 3 çorba kaşığı tereyağ • 1 yemek kaşığı sıvıyağ • 2 diş sarımsak • 2 et bulyon • 1,5 tatlı kaşığı Hürrem sebzeli çeşni (Bimde satılıyor fiyatı uygun , tadı mükemmel) Evet ilk olarak etleri haşladım ve pis suyunu attım. Kanlı suyu yani... Etler başlandıktan sonra normal boyutundan 2 misli daha küçültüyorum. Daha sonra etleri sıvıyağ da hafif kızartıyorum ve 2 diş sarımsağı ekliyorum. Sarımsaklar hafiften pembeleşince  etleri ocaktan alıyorum. Daha sonra çorbanın meyanesi için  üç çorba kaşıı tereyağında bir kahve fincanı unu kavuruyorum daha sonra elimizde olan 1 litre suyu ile çorbanın meyanesini açıyorum. (Meyane ; çorba ve benzeri yiyeceklere lezzet kazandırmak için katılan, t...

#zdmomilesüperötesitarifler de bu gün 🎈🎉💃🏻 ZilanDuru bu atom yemişlere bayılıyor. Hem kuruyemişlerden aldığı vitamin hem de ceviz , badem fındık üçlüsünden aldığı vitaminler de cabası 🙈 👌nasıl mı yapıyorum ;  3 adet kuru kayısı  3 adet gün kurusu kayısı (siyah kayısı )  3 adet kuru incir  8 adet ceviz  Bir avuç kuru üzüm & kan üzümü  Bir avuç badem  Bir avuç fındık  Bütün meyveleri küp küp doğruyorum badem , ceviz ve fındığı biraz büyük tutuyorum ki çiğneme faaliyetini iyice kavrasın. Hepsini karıştırıp önüne veriyorum tam 10 dk sonra hepsi bitmiş oluyor. ‼️‼️ dikkat ‼️‼️ fazlası ateş ve aşırı enerjiye sebep olabilir. 👉 Kuru kayısı, A ve C vitamini, potasyum, demir, folik asit ve lif açısından zengindir. 👉 Güçlü kemikler için gerekli magnezyum, kalsiyum ve K vitamini bakımından zengin olan incir kemik sağlığının korunmasına yardımcı meyveler arasında yer alıyor. 👉 Ceviz bilindiği gibi beyin gelişimi için çok önemli. İçerğind...

#zdmomilesüperötesitarifler de  bugün 💃🏻🎉🐾 Bugün fırsat bulup da paylaşamadım 🙊 Şöyle söylemeliyim ki ZilanDuru ıspanak yemeğini severek yemez. Ben de ıspanakta bulunan değerli vitaminleri kızıma nasıl aktarırım diye düşündüm 😬🙄 Aklıma ıspanaklı  yumurta geldi 🍳  #kahvaltı için hemen işe koyuldum. Şöyle de birşey var ki ayıla bayıla yedi 👍😉 👉 geçelim nasıl yaptığıma 👈 🤘 yarım bağ ıspanak  🤘 4 diş sarımsak  🤘 4 yumurta  🤘 bir yemek kaşığı tereyağı  🤘 bir tutam tuz  🤘 ve baharat tutkunu bir anne olarak kimyon , karabiber , pul biber ve köri kullandım 👍🍲 Tarif 🍃 Tereyağı eritip ıspanakları birazcık soteledim, ardından sarımsakları ekleyip birazcık kavurdum ve ardından yumurtaları kırdım.  Not ; 4 yumurta kırmamın sebebi ZilanDuru severek yesin diye aile boyu haline çevirdim. Bebeğiniz için 1 yumurta ile de kullanabilirsiniz.  Not 2 ; 1 yaş öncesine kadar lütfen bebeklerinize SADECE yumurta sarısı kullanın...

ZD'MOM : Kanatlanıp Uçsak Ya...

Söze nasıl başlarım nasıl yazarım devamını bilemiyorum ama bugün içimi dökmek istedim sadece.   Dün gece ki patlamadan sonra bir kez daha düşündüm bütün kötü neler varsa.  Alıkoyamadım kendimi bir türlü. Bu tip olaylarda ve sonrasında toparlanmam hayli güç oluyor.  Mesela 15 Temmuz da eşimden ayrıydım onun korkusuyla felan da toparlanmam güç olmuştu ardından deprem oldu , bir çantaya ZilanDuru'nun bir kaç günlük ihtiyaçlarını hazırlamış yatağımın köşesine koymuştum. Beşiğinde de hemen uyanır uyanmaz veya acil birşey olduğunda alıp kaçabileceğim hırka tarzı birşey koymuştum.  O günler uyumak istemedim sabah 08.00 da kalkar gece 03.00 bazen 05.00 e kadar otururdum birşey olacak diye beklerdim. İnanın hiç birşey yapmıyordum sadece oturup ZilanDuru'nun nefesini dinlerdim. Ne zor birşey anlayabilirsiniz hepimiz yaşadık hepimiz sevdiklerimiz için Korktuk.  Gerçi ben bunlardan bahsetmek için yazmaya başlamamıştım ama girdiğim gibi çıkayım konudan.... - Bazen bu dünya'y...

Merhaba sevgili anneler ve anne adayları.  Bir süredir Instagram'da çok karşılaştığım soru hakkında birşeyler yazmak istiyorum.  Soru şu ; Ne yapsam sütüm artar ? Bebeğimi sadece annesütü ile beslemek istiyorum ne yapmalıyım?... Gibi sorular ile çok karşılaşıyorum. Cevap şu , pozitif olun!  Birinci öncelik bu pozitif olun ve inanın. Ben bebeğimi sadece anne sütü ile besledim şükür Allah'a 6 ay boyunca hep emzirdim. Peki bunu nasıl başardım. Birincisi tabii ki Allah vergisi lakin düzenli beslenmeyi ihmal etmedim. Bunun yanında da değişik salatalar yaparak süt artışımı destekledim.  Bu tariflerden bir kaçını paylaşmak istiyorum.  O halde başlayalım :)))  Su anne sütünü arttıran en temel besin  Anne sütünün miktarını arttırmak için tüketilmesi gereken temel besin su. Anne sütünün %87'si sudan oluşuyor. Emziren annelerin bu süreçte normal gereksinimlerinden daha fazla su tüketmeleri gerekiyor. 60 kiloluk birinin günlük tüketmesi gereken su miktarı yaklaşık...

Merhaba sevgili anneler ve anne adayları. Biz bu aralar hiç de iyi şeyler yaşamıyoruz. Çünkü 5-6 tane yeni inci taneleri bekliyoruz. Huzursuz , huysuz , aksi ve sinirli bir hala bürüdük.  Uyumak istemiyor ve emzik kullanımını reddediyoruz.  Bazen oluyor ki  ZilanDuru gece uykudan çığlık atarak uyanıyor. Sürekli süt içmek istiyor.  Düşünsenize sizin yirmilik dişiniz çıkarken siz neler yapacağınız. Yaşadığınız reaksiyonlara şaşırmadınız mı ? Ben şaşırdım vallahi. Yanağım şişti , zonkladı , migren ataklarımın ardı arkası kesilmedi. Öff Allahım düşüncesi bile korkunç.  Peki bunu bir kenara bırakalım ve henüz dişleri çıkmamış bebişler için anneler neler yapabilir bunlardan bahsedelim.  •  Bebeğinizin diş çıkarma dönemi ile ilgili merak edilen her şeyi, uzman görüşlerini derleyerek yazıyorum.  Evet başlıyoruz :))  Bazı bebekler 3-4 aylıkken diş çıkarabilir ama genellikle 6-7 aylık bebeklerin ilk dişlerinin çıktığı görülür. Bazı durumlarda 12-16 ayı...

Merhaba sevgili anneler.  Bu yazım da  sizlere çocuklarımızın  özel yetenekleri olduğundan ve bunları fark etmemizin bizim elimizde olduğundan bahsetmek istiyorum.  Biliyorum her çocuk Özeldir ve güzeldir.  Çocuklarımızın yetmedigini farkedebilmemiz için düzenli uyku ,  düzenli beslenme , düzenli ilgi ve alaka ayrıca düzenli oyunlar  yeteneklerini farkedebilmemiz için en önemli rollerden  birkaçıdır.  Evet benim mesleğim çocuklar üzerine değil ama gözlemlediğim kadarıyla takip ettiğim kişiler veya çevremdeki olan kişiler sayesinde size gözlemlerimi aktarabiliyorum.  Şimdi yeteneklere ve özellikleri gelecek olursak ben kendi kızım da gördüğüm yetenekleri demeyelim de diğer çocuklara nazaran farklılıkları  şuan paylaşılıyorum.  Bir önceki yazımda paylaştığım gibi ben 16 saat sancı çektikten sonra zorunlu sezeryan  ile doğum yaptım.  Genel anestezi ile doğum gerçekleşti.  Narkoz aldığım sırada ben kesilip biçilene b...

Merhaba sevgili anneler , ve anne adayları.   Bir önce ki yazım bizim doğumumuzla ilgiliydi :)  Doğumdan sonra bebekler 9 ay boyunca kaldıkları anne karnına özlem duyarlar  , gece uyumalarında problemler yaşarlar ayrıca yeni doğanlarda en çok yaşanan problemlerin biri de "gaz sancısı" olur.  Şükür ki rabbime biz hiç gaz sancısı yaşamadık belki de benim tedbirlerim doğrultusunda yaşanmadı.  Kolik bebeklerde kullanılan ve gerçekten işe yarayan çözümlerden bahsedeceğim şimdi.   • Rezene   • Kimyon   • dereotu   • nane ve elma yağı  Evet bu malzemeler ile kolik bir bebeği sakinleştirmek çok kolay.  Rezene çayını yudumlarken bir yandan da bebeğinizin mışıl mışıl uyuduğunu izlemek mümkün  :)))  -  Benim ZilanDuru doğduğunda ilk üç ay sürekli yediğim bir karışım vardı.  Malzemeleri ise bütçeyi asla zorlamayacak ve her evde bulunan malzemeler.  Yoğurt - dereotu - kimyon - havuç.  Bu dör...

Merhaba sevgili arkadaşlarım.  Bu yazımı Zilan Duru'da fark ettiğim bir durum üzerine yazıyorum.  Zilan bu aralar büyümenin verdiği etki ile olası hallerinden , alışlanlıklarından farklı şeyler göstermeye başladı. Örnek verecek olursam ;  - Uyku arkadaşı edindirmeye çalıştığım dönemlerde kabullenmediği uyku arkadaşı ile uyuyor olması.  Ve yine bir örnek verecek olursam ;  - Bana çok bağlanması.  Tüm gün evde beraberiz , evin rutin işlerinin 1-2 saat sürdüğünü düşünürsek ve Zilan'ın uyuduğu zamanlar da halletmeye çalışıyorum. ( doğduğundan beri gün içerisinde 2 kere 2 saatlik uykuya  yatıyor.)  Geride kalan zaman diliminde hep onunlayım oyunlar , yemekler , gülmeceler yaşıyoruz.  Şöyle söyleyim ki bazen su içmeyi bile ihmal ediyorum onu mutlu ve hoşnut edebilmek için.  Belki doğru belki yanlıştır lakin benim doğrum bu yönde.  Örneklerimi burada bitirip asıl konuma dönmek istiyorum.  Evet ne diyordum ; zilanın değişmiş olduğu büy...

16 saatlik heyecan... 28.08. 2015 sıcak bir Ağustos gecesi aile ile birlikte küçük minik bir parti veriyorduk.  Eşim ve ailesi eğleniyor , gülüyor , sohbetler ediyor ve bu zamanın tadını çıkarıyorlardı. Fakat bende bir tuhaflık vardı. Ara ara sancılanıyor , mide bulantısı artı yanması ve ufak ufak belime ağrılar giriyordu.  41 haftalık hamileliğin verdiği basınç ve bebeğimin tamamen etten kemikten bir hal alması ile kaba tabirle bebek batıyordu. İyice ağırlaşmıştım.  İki gün önce ki doktor kontrolünde doktorumun dediği şey " karnın hala İnmemiş Doğuma bir gün veremem" demişti.  İçim bir an olsun rahatlamıştı. Doktorumun dediği şeyleri aklıma getiriyordum ve "hala günüm var , bugün yürüyüş yapmadım bu yüzden olmalıdır" diye düşünüyordum. Lakin ağrı ve şikayetlerime bir de ishal eklendiği.  Eğlence içinde yemekler de yeniyordu tabii ki. Can'ım o kadar çok yemek istiyordu ki ama bir türlü yiyemiyordum.  Bahçeden yukarı yavaş ve temkinli adımlar ile çıktım evim...

Merhaba sevgili anneler ve anne adayları :) Uzun bir süre bloğumuzu başı boş bıraktım , özürlerimi iletiyorum.  Bugün sizlere ZilanDuru'nun pek severek içmediği balık çorbasının tarifini vereceğim.  Malum mevsim balık mevsimi. Ayrıca balığın faydalarını , vitaminlerini saymakla bitmez.  Omega3 açısından zengin olan bu şahane besini ben de bebeğim için biraz da vitamin ekleyerek değerlendirmek istedim.  Tarife gelecek olursak ... Malzemeler ;  Balık fileto (hamsi , palamut , çipura , somon , ton balığı , uskumru.... hangisini arzu ederseniz ऽ )  1 adet kuru soğan  1 adet havuç  1 adet bebek patates  1 diş sarımsak (adet artırılabilir) Kereviz  1 yemek kaşığı zeytinyağı  1/2 litre su  2 yemek kaşığı mısır unu  1/2 kase mısır tanesi  2 yemek kaşığı tereyağı  Ve ;  Tuz , karabiber , zerdeçal (hepsinden birer fiske)  Artık pişiriyoruz xxxxx Pişirmeye başlamakta İlk önce pişme süresi uzun olan besinlerden baş...

Yepyeni Tarifler Musmutlu Göbüşler  Hergün Zilan Duru'ya acaba bir sonra ki gün ne pişirsem , ne tattırsam diye düşünüyorum.  Bugün de yine düşünürken gözümün önünde birşey canlandı ve hemen yaptım.  İşte Tarifimiz ;  3 yemek kaşığı 4-5 çekim kıyma  1 avuç çorbalık hamur  1 tatlı kaşığı salça  1 tutam dereotu (kuru , yaş farketmez) 1 diş sarımsak 2 yemek kaşığı un  2 yemek kaşığı sıvıyağ 4 su bardağı su • gelelim pişirme aşamasına  Öncelikle kıymamızı başka bir tavada mühürleme yaparak pişiriyoruz.  (Mühürleme; tavayı boş kızdırarak eti yakmadan , suyunu içinde bırakarak pişirme yöntemidir.) Kıyma pişedursun bizde çorbanın geri kalanını halledelim. Küçük bir tencereye sıvıyağı koyup unumuzu kavuruyoruz.  Ardından dövdüğümüz sarımsağı da ekleyip kavuruyoruz.  Salçayı , dereotunu ve çorbalık hamuru ekleyip birazcık kavuruyoruz. Kıymayı ve suyumuzu da ekleyip kaynamaya bırakıyoruz ✋ Yaklaşık 4...

Merhabalar 🙋🏻 Biliyorum ki siz de "hergün ne pişireceğim" diye düşünüyorsunuz.  İnanın bende Zilan Duru için hergün ne yapacağımı düşünüyorum.  Bugün de nefis bir çorba hazırladım 🌹 İşte malzemeler ;  2 diş sarımak  3 yemek kaşığı un  1 yemek kaşığı tereyağ (ev yapımı olursa çoook iyi olur)  1 yemek kaşığı zeytinyağ (bu konuda canım arkadaşım Banu Kurtoğlu yani www.askinannesi.com dan zeytinyağına bakabilirsiniz. Kendileri Alper bey için GÜVENSA yağlarını tercih ediyor)  1 küçük kabak  1/2 bardak çorbalık hamur yada şehriye  3-4 bardak ılık su  Unumuzu yağ ile kavuruyoruz (kahverengileşinceye kadar) Ardından dövülmüş sarımsakları ve kabağı ekliyoruz kavurmaya devam.  Malzemeler kavrulduktan sonra ılık suyumuzu ekliyoruz.  Biraz kaynadıktan sonra çorbalık hamuru yada şehriyeyi ekliyoruz 💕 Afiyet bal şeker olsun yavrularımıza  Yummmmmmyyyyyy 🙈

Bizim bayılarak yediğimiz uffacık bir parça bıraktığımız neeffiis bir yumurta.  1 yumurta 1 diş sarımsak 1 taze yeşil biber 1 yemek kaşığı zeytinyağ Kıyma (ben kavurma kullandım) Kızım 9 aylık olduğu için sadece yumurta sarısı kullanıyorum 😊 Başlayalım.  Yumurtanın akı , sarısı ayrılır Yarım taze biber  ve sarımsak toplu iğne başı şeklinde doğranır (brunoise = bkz. uluslar arası doğrama biçimleri )  4-5 çekim yapılmış kıyma ve zeytinyağı eklenerek karıştırılır.        Yağsız ısıtılmış tava da ters düz edilerek pişirilir.  Miniğinize afiyet olsun 🌹🙈